Кружок «Крепыш»

                                                            Движение – это жизнь – гласит народная мудрость.

   Привычку у ребёнка быть здоровым и духовно и физически надо прививать с детства, чтобы в будущем у него формировался положительный образ жизни.

  В начале года мы поставили задачи: улучшить состояние опорно-двигательного аппарата, укрепить здоровье, а также своеобразную закалку организма. 

Вот уже четыре месяца работаем над этим на занятиях кружка «Крепыш».

   В подготовительной части занятий, направленных на формирование навыка правильной осанки, применяем упражнения в построениях и перестроениях, дыхательные упражнения, ходьбу.

   В основной части используем упражнения, обеспечивающие общую и силовую выносливость мышц спины, брюшного пресса и грудной клетки-создание мышечного корсета; корригирующие упражнения в сочетании с общеобразовательными и дыхательными упражнениями. Исходные положения преимущественно лёжа и стоя на четвереньках. Также используем упражнения в равновесии, общеразвивающие упражнения: для мышц спины, живота, ягодиц. 

   Мы уже многое умеем: дети, в соответствии с возрастом, овладели основными движениями, стали проявлять интерес к участию в подвижных играх и физических упражнениях, у ребят появилось желание пользоваться физкультурным оборудованием вне занятий, а благодаря укреплению дыхательной системы, у воспитанников повысилась сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Дети стали реже болеть.

   При регулярных занятиях мы добьёмся отличных результатов!